Para as mamães de primeira viagem e as que estão passando por essa experiência novamente, a Competition traz o programa “Futura Mamãe” com o objetivo de proporcionar mais saúde e qualidade de vida para as gestantes.
Indicado para qualquer momento da gravidez, a atividade tem como principal objetivo ajudar a mulher a ter uma gestação mais saudável e segura. Com duração de uma hora, as aulas são divididas em exercícios de resistência muscular e alongamento, e sessões de hidroginástica, que ajudam a manter o condicionamento físico das alunas, diminuem a ansiedade e o inchaço da mulher.
“O ‘Futura Mamãe’ é muito importante e traz vários benefícios para quem pratica. A atividade física ajuda tanto em questões relacionadas à saúde como preserva a auto-estima e melhora o bem estar social delas”, explica Alessandra Toassa, coordenadora do Programa. O contato frequente com outras gestantes permite que as participantes do “Futura Mamãe” identifiquem os problemas comuns entre elas e facilite sua adaptação à realidade durante o período da gravidez. Aulas exclusivas e palestras envolvendo os pais também fazem parte do programa.
O programa também é indicado para o período pós-parto. “Ao longo do tempo é possível observar que as mães começam a entender melhor seu corpo, além de encarar alguns problemas naturais da gravidez de outra forma”, conclui Alessandra.
Site: www.competition.com.br
Unidade Oscar Freire
R. Oscar Freire, 2066
(11) 3061.1155
Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 8h às 23h; sábados, das 10h às 16h; domingos e feriados, das 10h às 16h (nos dias de plantão)
Unidade Paulista
R. Cincinato Braga, 520
(11) 3171.2777
Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 8h às 23h; sábados, das 10h às 16h; domingos e feriados, das 10h às 16h (nos dias de plantão)
Unidade Higienópolis
R. Albuquerque Lins, 1080
(11) 3667-1677
Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das6h às 22h30; sábados, das 8h às 14h; domingos e feriados - 10h às 16h (nos dias de plantão)
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